Entrenamiento individual

Lo que incluye nuestro entrenamiento individual

Descubre nuestro servicio de entrenamiento individual, diseñado específicamente para adaptarse a tus objetivos y ritmo personal. Con seguimiento detallado, técnicas de vanguardia y un enfoque 100% personalizado, te guiamos paso a paso hacia tu transformación física y mental

Estudio y valoración previa
Análisis y propuesta de objetivos.
Entrenamientos personales en nuestros centros
Nos importas. Seguimos en contacto fuera de los entrenos.

Beneficios de nuestro Entrenamiento individual

Maximiza tu potencial con nuestro entrenamiento individual, diseñado para ofrecerte una experiencia personalizada y aprovechando los beneficios directos.

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Personalización

Nuestros programas de entrenamiento son diseñados específicamente para tus necesidades, objetivos y capacidades, lo que asegura un enfoque más dirigido y eficaz.

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Atención dedicada

Al trabajar uno a uno con con tu entrenador, recibes toda su atención, lo que garantiza que se corrijan la forma y postura, reduciendo el riesgo de lesiones y maximizando la eficacia del ejercicio.

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Motivación aumentada

La relación con tu entrenador puede ser una fuente significativa de motivación. La rendición de cuentas y el ánimo de nuestros entrenadores pueden impulsarte a mantenerte en el camino.

Pide tu cita para iniciar tu entrenamiento

Preguntas frecuentes

¿Qué es un entrenamiento individual?

Un entrenamiento individual es un programa de ejercicios diseñado específicamente para ti, basado en tus objetivos, necesidades y condiciones físicas. Se lleva a cabo bajo la supervisión directa de uno de nuestros entrenadores personales, quien proporciona orientación, corrige la postura y la técnica, y adapta el programa según tu progreso. Este tipo de entrenamiento se centra en proporcionarte una atención exclusiva, garantizando que cada ejercicio se realice de manera efectiva y segura, mientras se trabaja hacia metas específicas como pérdida de peso, aumento de masa muscular, mejora de la condición cardiovascular o rehabilitación, entre otros.

¿Dónde están vuestros centros?

Nuestro centro principal de Desentrénate se encuentra en el Parque de Investigación y Desarrollo Dehesa de Valme en Dos Hermanas, justo al lado de la Universidad Loyola. La dirección exacta es Av. Miguel Manaute Humanes s/n - 1º planta - módulo 3, 41703 Dos Hermanas, Sevilla. Además tenemos un centro en Carmona en la C. García Lorca, 14, 41410 Carmona, Sevilla.

¿Cuándo debería iniciar mis sesiones de entrenamiento?

No hay fecha que no sea perfecta para comenzar. No hace falta que esperar a principios de año para comenzar a entrenar con propósitos nuevos que te hayas hecho. Contáctanos y te asesoramos de forma personalizada para encontrar la mejor forma de iniciar tu entrenamiento personal.

¿Qué condiciones ofrecéis en vuestros planes de entrenamiento?

Todos nuestros planes y servicios están adaptados a medida a tus necesidades. Ofrecemos varios planes asequibles y flexibles que podemos analizar juntos en una llamada o visita. Contáctanos para más información.

Lo que dicen de nosotros

"Buenos entrenamiento, adaptados a tus lesiones y muy dinámico, son muy llevaderos y variados. Me encanta practicar deporte al aire libre y coincidir con gente agradable. El entrenador es un gran profesional y siempre dispuesto a mejorar, corregir o modificar algún ejercicio si lo necesitas. Recomendado 100%"

Marina Correa

"Llevo entrenando 1 año y estoy muy contenta, los entrenamientos son intensos pero muy divertidos, es mi forma de desconectar. Adrián está pendiente en todo momento de todos y adapta los ejercicios si alguien lo necesita. 100% recomendable!!"

Marisa Pecero López

"Recomiendo estos entrenamientos personales o de grupo reducidos, buena atención individualizada junto a entrenamientos semanales técnicos y variados. Como complemento al entreno físico ofrecen la oportunidad de llevar un asesoramiento nutricional. Pasarás un rato divertido además de entrenar al aire libre. Excelentes profesionales 100% recomendado."

Elisabet Onia

"Llevo dos años entrenando aquí y es cierto que no he dejado de recomendarlo a mis amigos!!! Aparte de notarlo físicamente, los grupos son estupendos y pasas un rato agradable y encima, haciendo deporte. Sin duda, la mejor elección que puede hacer para empezar a hacer deporte."

Paola Barba

"La calidad de los entrenamientos personalizados es muy alta, Adrián es conocedor de su trabajo. Resultados desde el primer día ¡Totalmente recomendados!"

Sergio Pastor

"Unos crack aquí, he estado años yendo a gimnasios y no conseguía nada y acaba aburriéndome. Aquí al final el trato de tu a tu hace que le tengas un cariño especial al entrenamiento y que vayas mas motivado y con mas frecuencia"

Fran Rodríguez López

"Genial entrenador, muy pendiente de que no pongas posturas que puedan lesionarte. Entregado y profesional de 10. Las clases se hacen cortas pero muy intensas y con resultados.100% recomendable."

Jose Manuel Bogar

"100% recomendable. Los mejores entrenadores personales de Dos Hermanas y Montequinto. En mi caso he hecho entrenamientos al aire libre con Adri, entrenos muy amenos, adaptados cuando es necesario. Me encuentro muy bien físicamente, hacía tiempo que no me notaba tan bien y a nivel de físico lo noto bastante. Por otro lado, mi madre acude con el a entrenamientos personales por un problema de movilidad debido a artrosis y solo puedo decir que ha hecho un "milagro" que nadie esperaba. Mi madre es otra después de 3 meses, está mucho más ágil, y sus rangos de movilidad articular han mejorado de forma increíble, mil gracias a Adri y Desentrénate por ayudarnos tanto!"

Carlos Palomo Sánchez

"Estuve entrenando con Adri durante varios meses y lo recomiendo 100%. Muy implicado. Los entrenos se hacen muy amenos. Está pendiente de que los ejercicios se ejecuten correctamente y entiendas el por qué de cada postura."

Belén Candau Martín