.webp)
Entrenador personal en Dos Hermanas y Carmona, Sevilla
Desentrenarse es resetear ideas. Es cambiar hábitos. Es crecer. No es conformarse con el qué o el cómo sino entender el porqué. Te daré la mano para ser tu entrenador personal en Dos Hermanas y en Carmona durante este camino.
Planes De EntrenaMiento
Entrena cuerpo y mente además de mejorar tu relación con tu entorno y la comida. Reeduca tu cuerpo para que funcione de la forma más eficiente y siéntete a gusto contigo mismo/a.
Entrenamientos individuales
Entrenamientos en grupo reducido
Entrenamientos en grupo al aire libre
Entrenamientos en pareja
Entrenamientos en familia
Entrenamientos online
Especialistas en Nutrición
Descubre el poder de la alimentación consciente. Con nuestros especialistas en nutrición, recibirás asesoramiento personalizado que transformará tu bienestar general. Aprende a elegir los alimentos que mejor se adaptan a tus necesidades y objetivos, creando hábitos saludables que durarán toda la vida.
Especialistas en Obesidad infantil
Guiando a los más jóvenes hacia un futuro saludable. Nuestros entrenamientos especializados en obesidad infantil están diseñados para fomentar una buena relación con la comida y la actividad física desde temprana edad, teniendo en cuenta también las fortalezas psicológicas a desarrollar.
EDUCADOR FÍSICO
ADRIÁN SÁNCHEZ
.webp)
Adrián Sánchez
Tu entrenador personal en Dos Hermanas
Adrián se sumerge desde pequeño en múltiples disciplinas deportivas que le despertaron el interés por conocer cómo funciona nuestro cuerpo y qué podemos hacer para mejorar y superarnos.
Con el tiempo se forma para poder transmitir toda su experiencia y así poder ayudar a los demás. En constante actualización, es un emprendedor empedernido. Fundador de Desentrénate, divulgador y colaborador en grandes empresas públicas y privadas y entrenador personal experto en la planificación de entrenamiento para personas con obesidad y la promoción del deporte.
Cómo entrenador personal en su centro en Dos Hermanas intenta aportar su granito de arena y dar conciencia de los problemas reales de salud que existen en la actualidad, ayudando a luchar contra la obesidad y el sedentarismo, así como los múltiples problemas que consigo traen.
Lo que dicen de nosotros
Charlas y formación
Además de entrenamiento, Desentrénate ofrece cursos y formación de manera puntual sobre temas relacionados con la salud, el entrenamiento físico... ¡y mucho más!
¡Infórmate sobre nuestros próximos cursos y ven a formarte con nosotros!
.webp)
Preguntas frecuentes
¿Qué es un entrenador personal?
Un entrenador personal es un profesional en el campo del entrenamiento físico que brinda un servicio personalizado de entrenamiento, adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona. Nuestro principal objetivo es mejorar la condición física, la salud y la calidad de vida de nuestros clientes a través de entrenamientos personalizados. Los entrenadores personales poseemos una amplia experiencia y brindamos un enfoque cercano y individualizado para alcanzar los resultados deseados. Podrás disfrutar de tu entrenamiento en nuestro centro o al aire libre, utilizando diferentes tipos de entrenamientos, como entrenamiento funcional, fuerza, resistencia o clases grupales.
¿Qué beneficios tiene hacer entrenamientos personales?
El entrenamiento personal ofrece una amplia gama de beneficios, tanto para tu salud física como mental. Algunos de estos beneficios incluyen:
- Personalización: Los entrenamientos son diseñados específicamente según tus necesidades, objetivos y capacidades.
- Motivación: Tener un entrenador personal puede aumentar significativamente la motivación. La presencia de alguien que te aliente y te desafíe puede ayudarte a superar barreras y a seguir adelante.
- Educación: Los entrenadores personales solemos ser una fuente invaluable de conocimiento sobre salud, nutrición y técnicas de ejercicio. Esto te permite aprender mientras entrenas.
- Efectividad: Dado que los entrenamientos están adaptados a tus necesidades individuales, se pueden ver resultados en un menor tiempo en comparación con los entrenamientos genéricos.
- Compromiso: Establecer citas regulares con un entrenador puede aumentar la responsabilidad y el compromiso hacia la rutina de ejercicios, disminuyendo las probabilidades de saltarse sesiones.
- Variedad: Un entrenador puede introducir nuevos ejercicios y formatos para evitar que el entrenamiento se vuelva monótono o repetitivo, manteniéndolo fresco y desafiante.
- Soporte emocional: Además del soporte físico, podemos ofrecer apoyo emocional, entendiendo las frustraciones y celebrando los logros, lo que puede ser esencial para mantener un buen estado mental durante el proceso.
- Prevención y manejo de lesiones: Podemos identificar desbalances o debilidades en tu cuerpo y diseñar un programa que no solo alcance objetivos de fitness, sino que también fortalezca áreas propensas a lesiones.
- Optimización del tiempo: Con un plan estructurado y específico, se aprovecha al máximo cada minuto del entrenamiento, ideal para aquellos con horarios ajustados.
¿Qué servicios ofrecéis como Entrenador personal en Dos Hermanas?
Ofrecemos una amplia gama de entrenamientos físicos en grupo, individualmente u online. Adicionalmente a eso damos charlas y formaciones para empresas y en eventos y somos especialistas en combatir la obesidad infantil con movimiento, pero también desde un punto de vista psicológico. Descubre todos nuestros planes aquí.
¿Ofrecéis sesiones de entrenamiento personal online?
Por supuesto. Con la pandemia y el teletrabajo muchos servicios se ofrecen de forma remota, por lo que nosotros también nos adaptamos. Puedes pedir tu entrenamiento online personalizado. Un entrenador estará en contacto contigo estés dónde estés para alcanzar juntos tus retos.
¿Dónde está vuestro centro en Dos Hermanas?
Nuestro centro de Desentrénate se encuentra en el Parque de Investigación y Desarrollo Dehesa de Valme en Dos Hermanas, justo al lado de la Universidad Loyola. La dirección exacta es Av. Miguel Manaute Humanes s/n - 1º planta - módulo 3, 41703 Dos Hermanas, Sevilla.
¿Dónde están los otros centros de Desentrénate?
Nuestro centro principal de Desentrénate se encuentra en el Parque de Investigación y Desarrollo Dehesa de Valme en Dos Hermanas, justo al lado de la Universidad Loyola. La dirección exacta es Av. Miguel Manaute Humanes s/n - 1º planta - módulo 3, 41703 Dos Hermanas, Sevilla. Además tenemos un centro en Carmona en la C. García Lorca, 14, 41410 Carmona, Sevilla.
¿Cuándo debería iniciar mis sesiones de entrenamiento?
No hay fecha que no sea perfecta para comenzar. No hace falta que esperar a principios de año para comenzar a entrenar con propósitos nuevos que te hayas hecho. Contáctanos y te asesoramos de forma personalizada para encontrar la mejor forma de iniciar tu entrenamiento personal.
¿Qué condiciones ofrecéis en vuestros planes de entrenamiento?
Todos nuestros planes y servicios están adaptados a medida a tus necesidades. Ofrecemos varios planes asequibles y flexibles que podemos analizar juntos en una llamada o visita. Contáctanos para más información.
Síguenos en RRSS
.jpeg)
.jpeg)
%20(1).jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.svg){kind=logo}
